Nature sounds relax & sleep

You want to relax, sleep better, and increase concentration?

This app is ideal for people who are tired, stressed, with insomnia and had a hard day of work because it has natural soothing sounds of ocean waves, sound of rain, sound of animals of the forest, sound of forest, sound of flowing of water.

Close your eyes, put on the headphones and choose one of the natural sounds and relax or sleep better.

Train your concentration and relax listening to the natural sound. Choose a time and not think about anything until the sound ends. Should gradually increase the time to increase the concentration

1. Natural Sound of ocean waves.

2. Natural Sound of rain.

3. Natural Sound of animals of the forest.

4. Natural Sound of flowing of water.

5. You can choose the songs.

6. You can choose the time.

7. Great quality of the sounds.

8. Beautiful sounds.

9. Beautiful backgrounds.

10. The best relaxing sound!

11. Music for sleep.

12. Sound for babies sleep.

13. You can put a nice sound to calm your baby and sleep like an angel.

14. These nature sounds will help you relax, stay concentrated and focused.

A relaxation technique (relaxation training) is any method (include audio therapy, sleep sounds and nature sounds), process, procedure, or activity that helps a person to relax, to attain a state of increased calmness, or otherwise reduce levels of anxiety, stress.

People use nature sounds relaxation techniques for the following reasons, among others:

- General well-being.

- Insomnia therapy.

- Stress management

Anda mahu untuk berehat, tidur yang lebih baik, dan meningkatkan kepekatan?

Aplikasi ini adalah ideal untuk orang-orang yang lelah, menegaskan, dengan insomnia dan mempunyai hari yang keras kerja kerana ia mempunyai bunyi semulajadi yang menenangkan ombak laut, bunyi hujan, bunyi haiwan hutan, bunyi hutan, bunyi mengalir air.

Tutup mata anda, memakai fon kepala dan memilih salah satu bunyi semulajadi dan berehat atau tidur yang lebih baik.

Melatih tumpuan anda dan berehat mendengar bunyi semula jadi. Pilih masa dan tidak berfikir tentang apa-apa sehingga bunyi berakhir. Perlu secara beransur-ansur meningkatkan masa untuk meningkatkan kepekatan

1. Bunyi Asli gelombang lautan.

2. Bunyi Asli hujan.

3. Bunyi Asli haiwan hutan.

4. Bunyi semulajadi mengalir air.

5. Anda boleh memilih lagu-lagu.

6. Anda boleh memilih masa yang.

7. berkualiti Besar bunyi.

8. bunyi Beautiful.

9. latar belakang Beautiful.

10. Bunyi santai terbaik!

11. Muzik untuk tidur.

12. Bunyi untuk bayi tidur.

13. Anda boleh meletakkan bunyi bagus untuk menenangkan bayi dan tidur anda seperti malaikat.

14. Ini bunyi alam semula jadi akan membantu anda berehat, tinggal pekat dan memberi tumpuan.

Satu teknik relaksasi (latihan relaksasi) apa-apa kaedah (termasuk terapi audio, bunyi tidur dan sifat bunyi), proses, prosedur, atau aktiviti yang membantu seseorang untuk berehat, untuk mencapai keadaan peningkatan ketenangan, atau sebaliknya mengurangkan tahap kebimbangan, tekanan.

Orang menggunakan sifat bunyi teknik relaksasi untuk sebab-sebab berikut, antara lain:

- Ketua kesejahteraan.

- Terapi Insomnia.

- Pengurusan Tekanan